【本栏目 林芊芊报道：】 海天云蒸，车水马龙，这是四月的椰城，印尼首都雅加达。29日这天，Marga Huang黄氏宗亲会所热闹非凡，来自雅加达各地的运动爱好者共100多人汇聚一堂，眉欢眼笑，热切地等待着黄庆吉先生的到来。
话说，在雅加达, 谁不认识Andrie Wongso黄庆吉先生呢？唯一的一位印尼华侨获得最佳印度尼西亚激励演讲者，并在2016年创造了AW S3 体操。健康，活泼，快乐，这是AW S3 体操传播的精神与口号，也是黄庆吉先生自己的人生哲学。
下午三点整，黄庆吉先生的亮相掀起了一番热浪，那种精神与活力是自然流露，溢于言表的。会后，黄庆吉先生接受了本栏目的采访，讲述自己的个人经历和AW S3体操的创建。
殊不知，AW S3体操的出现是无心插柳柳成荫的结果。黄吉庆先生是个羽毛球爱好者，虽不时受到膝盖骨疼痛的困扰，但一直无损其热情。大约在2013年，这个积病终于还是影响了他的生活和工作，当时坐着痛站着也痛，去医院拍过X光片，找过四、五位医生诊断,均说他的膝盖骨摩擦得很薄，需要动手术。他不相信医生的说法，后来去国外治疗，包括新加坡和马来西亚，外国医生也同样说必须施行手术。可是黄吉庆先生连针头都不敢看，哪敢动手术。凭着自身的功夫底子和硬朗体魄，他试着找了几种健身操，主要是针对腿脚的运动。练操自娱，放松心情，调整状态，结果竟不医而自愈了，连之前帮他治疗过的医生也感到莫名其妙。此后，黄吉庆先生根据自己英文名的缩写将体操命名为AW S3，并宣扬开去。
这是一种预防和治疗骨关节的体操运动，适用于任何年龄段，现在参加者中有下至7岁的儿童和上至90岁的老人。不仅适用性广，操作性还强。这种体操可以随时随地做,每人只需要一块地砖大小的地方就可进行。不仅能够预防骨质疏松和关节炎和各种常见疾病，还能强身健体，陶冶性情，尤其适合受膝盖痛困扰及长期患病不能走动的老人。
当然，在治疗和预防疾病过程中，练操的同时也要配合健康的生活方式，如有规律的饮食、足够的睡眠时间等。这能帮助人体从根本上进行调节与自强，没有任何侵入式外力操纵，用最自然健康的方式达致身体应有的状态，带来的不仅是健壮的体魄，更是积极向上的精神面貌与生活状态。
黄吉庆先生用自身的经历影响着越来越多的人，这是亲切、真实与诚恳的。翘首终极，旅程不惜，奋斗不止。期待在不久的将来，AW S3 体操与黄吉庆先生的人生哲学，带着雅加达的赫赫炎炎与满腔热忱，感染世界。
